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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高爾夫》希瓦札爾漸入佳境，再戰生涯第五座「雷豹盃」 : 【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】上週錯失South African Open hosted by the City of Johannesburg（南非公開賽）的地主名將Charl Schwartzel（查爾•希瓦札爾），本週來到自己最喜愛的Leopard Creek Golf Club（雷豹溪高爾夫俱樂部），挑戰個人第五座Alfred Dunhill Championship（登喜路錦標賽）
回顧兩年前的賽事，希瓦札爾開局以六十六桿獨領風騷，打完前三回合也僅僅落後三桿，不過決賽日打出令人失望的七十四桿，最後輸給同胞老弟Brandon Stone（布蘭登•史東）十桿，並列第四。
去年，這場歐巡、南巡賽共站的賽事因球場進行整修而停辦，今年重返兩大巡迴賽的行程表，總獎金一百五十萬歐元，希瓦札爾企圖自2004、2012、2013和2015年之後，再次高舉「雷豹盃」。
「很高興回到這裡，」世界排名暫居七十五的希瓦札爾說道：「這當然是我在世界上最喜歡的球場。」
「這個地方太漂亮了，而且獨樹一格。球場坐落在克魯格國家公開賽旁邊，風景美麗，能夠在這樣的球場比賽，實在太特別了。」
希瓦札爾在十四年前的首勝只打出低於標準桿七桿，接著在延長賽贏得生涯首座歐巡賽冠軍，此後每每回家贏歐巡賽，至今的十一勝有八勝同時也是南巡賽的一站，其中光是「雷豹盃」就佔了一半，2012年更寫下低於標準桿二十四桿的賽史紀錄，狂勝十二桿，另兩次各贏了四桿，成為名符其實的「雷豹溪王」。
這位現年三十四歲的前名人賽冠軍，今年的整體狀況相對不理想，世界排名就是最佳的例子，他上次在年終排名五十外已經是2009年的事，不過上週展現競爭力，前兩天攻佔領先榜，可惜週末沒打好，錯失生涯首座國家公開賽。稍稍讓他感到安慰的是，至少提前預約明年的英國公開賽資格。
「上週末真的令人失望，不過這也是我今年老是出現的狀況。」希瓦札爾說道：「但從正面觀點來看，我在競爭行列之中，只要愈多這樣的機會，我一定能夠在週末愈打愈好。」
史東則多等了一年，才要回來衛冕冠軍大業。這位二十五歲的南非新生代，今年七月在勞力士系列賽級的Aberdeen Standard Investments Scottish Open（蘇格蘭公開賽）決賽日狂飆六十桿，從原本落後三桿倒贏四桿，逆轉生涯首座純歐巡賽冠軍，他的另一勝是2016年初的南非公開賽。
至於剛剛拿下首座國家公開賽冠軍的地主好手Louis Oosthuizen（路易•威斯泰森），也會出席這場自己沒贏過的賽事，其他排名五十的高手包括2014年奪冠的Branden Grace（布蘭登•葛雷斯），以及今年已經帶走三勝的英格蘭選手Matt Wallace（麥特•華勒斯）。
不吃蛋黃 恐缺乏人體必需胺基酸 : （優活健康網編輯部／綜合整理）健康飲食的趨勢中，最糟糕的部分之一是有關蛋的遭遇，特別是對營養蛋黃的嚴重毀謗。許多受歡迎的連鎖餐廳大聲歌頌他們的蛋白三明治，向消費者推銷這是更健康的選擇。 膳食脂肪和膽固醇太過被妖魔化 二○一二年，賽百味（Subway）的菜單推出新的「健康」選項──「熱壓黑森林蛋白乳酪早餐三明治」；然後在二○一三年，麥當勞大肆宣傳他們的「蛋白滿福堡」新品是「更清爽」的選擇。只要我們繼續害怕攝取飽和脂肪與膽固醇，未來勢必看到餐廳的菜單有越來越多的蛋白選項。這點更進一步地證明了，膳食脂肪和膽固醇在我們的文化裡被妖魔化的程度有多深。 只吃蛋白對於生育年齡的婦女特別有害 然而，實際上，吃蛋白可能真的有嚴重的負面效應。營養學家克里斯．馬斯特強博士告訴我：「蛋白含有名為抗生物素蛋白的營養素，它會跟生物素結合，阻止生物素的吸收。事實上，在動物研究中已經證實，日常飲食包含5%的蛋白會造成先天缺陷。人類的證據顯示，孕婦因為懷孕壓力而輕微缺乏生物素。這可能是人類先天缺陷的一個致病因子。」 馬斯特強博士認為，如果只吃蛋白，「大概永遠都不是一個好主意」， 對於「生育年齡的婦女特別有害，因為她們往往最害怕攝取蛋、脂肪、膽固醇和紅肉」。 本書的另一位專家是麻省理工學院的營養研究科學家斯蒂芬妮．塞內夫博士，她大力提倡動物源性食物。事實上，因為飽和脂肪內含關鍵的胺基酸，所以她相信排除飽和脂肪可能造成嚴重的健康問題。 土雞蛋黃、新鮮的魚提供牛磺酸 塞內夫博士說：「心臟、大腦和肝臟全都貯存牛磺酸，這是唯一的含硫胺基酸，而牛磺酸只能在動物產品中找到。因此，如果你是個素食者，飲食中就完全沒有牛磺酸。」土雞蛋的蛋黃和新鮮的魚，不但帶給我們大量的重要ω-3脂肪酸，還提供你身體成長所需的一切牛磺酸。因此，吃低脂、素食飲食的人，錯過了一些最可能有益心臟健康的食物。 塞內夫說：「我們應該多吃含有膽固醇的食物，我不了解營養學家怎麼會認為推廣只吃蛋白是個好主意。」誠如我先前所說，倘若多吃蔬果的飲食對你有用，那就繼續執行。但如果遵循低脂、素食飲食養生法的結果讓你並不滿意，何不花三十天的時間，試試以真正食物為主的高脂、低醣、適度蛋白質的飲食，看看你覺得如何？你會有什麼損失？ 艾瑞克．魏斯特曼醫師的證言 我認為，有些人吃低脂飲食可能有益健康，但另一些人的健康可能因此更糟。它絕對不像一直被吹捧的那樣，是預防心臟病和糖尿病的萬用解決之道。 （本文摘自／膽固醇其實跟你想的不一樣！：膽固醇的功用超乎想像，想多活20年，你一定要重新認識它／柿子文化）
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