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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 鞭刑5下痛到崩潰 性侵犯喊暫停被醫師打槍：再鞭95下


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印尼亞齊省會對性侵犯施以鞭刑，日前2名犯人就被判處100下鞭刑，不料才鞭5下，其中一名犯人就痛得哇哇大叫，直喊暫停，不過醫師上前確認犯人情況後，還是決定打完剩下的95下。


根據外媒報導，印尼亞齊省因為遵循伊斯蘭法律，至今仍有鞭刑制度，而日前就對2名犯人執行鞭刑，一名是性侵鄰居女童，另一名是性侵繼女，2人都分別被判100下公開鞭刑及5年徒刑，也是當地最重的極刑之一，定在昨(13)日執行(當地時間)。


鞭刑過程中，一名犯人從頭到尾保持安靜，皮開肉綻也不吭聲，但另一名犯人就不一樣了，才鞭5下馬上喊暫停，表示鞭刑痛得他完全無法承受，執法人員沒辦法，只能請醫師檢視傷勢，沒想到醫師檢查後，認定犯人可以承受剩下的95鞭，允許繼續行刑，讓該名犯人完成100鞭的刑罰，承受應該的懲罰。


《TVBS》提醒您：

◎尊重身體自主權 請撥打113、110


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 你失眠了嗎？ 快跟著中醫這樣泡腳、按摩


:

▲你失眠了嗎？中醫師建議，睡前泡腳加穴位按摩有助好眠。（示意照/大林慈濟醫院提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

你睡得好嗎？根據研究指出，台灣慢性失眠症盛行率高達11.3%，相當於每10個人就有1人鬧失眠，且隨著年齡增加，失眠比例也相對提升。想要一覺到天亮，中醫師建議，不妨快學習穴位按摩，有助於改善失眠、神經衰弱等問題；另外，睡前泡腳也是簡單又方便的家庭保健。

大林慈濟醫院中醫部醫師鄭秝丞表示，中醫觀點來看，男性更年期失眠與心、肝、腎的臟腑機能退化有關，建議平日可睡前泡腳，用一盆溫熱的水浸泡雙足至腳踝以上，約15至20分鐘。

鄭秝丞說，睡前泡腳不但可以舒緩整日的壓力與疲憊感，也有促進下肢氣血循環、減少痠痛及抽筋、安定心神等功效。

穴位按摩也是中醫對抗失眠的法寶之一，中醫師建議，平日可多加按摩4個穴位：百會、神門、太衝及湧泉穴，一天1到2次，每個穴位約5分鐘。

鄭秝丞指出，百會穴位於頭頂正中央，在兩耳之間的連線與兩眉正中到頭頂連線的交接處，可化解疲勞、預防頭暈頭痛、促進新陳代謝等，有助於釋放腦部壓力，幫助入睡；神門穴位於手腕內側，小指向下延伸至手腕關節的橫紋處，有鎮靜、安定心神、補益心氣的功效，可調節自律神經、緩解心神不寧以及改善神經衰弱、多夢、健忘等症狀。

太衝穴位於大腳趾和第二趾趾骨結合處上方的凹陷中，可疏肝理氣、解除壓力、清瀉肝火，協助安定憂慮、鬱悶、焦躁等情緒問題；湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌前3分之1處，有「長壽穴」之稱，可鎮靜安神，改善憂鬱、失眠、神經衰弱等現象。

鄭秝丞說，擺脫失眠不但可以提升工作表現，幫助體力的維持，更可以減緩老化速度，預防多種生理及心理疾病的發生，是現代人保持健康最重要的秘訣。

照片來源：大林慈濟醫院提供

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