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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
爆廢公社徵人清鼠屍 大家還是搶 : 生活中心／綜合報導 一名女網友在爆廢公社上徵求幫他抓老鼠屍體的勇者，他更強調女性尤佳！ 他的家中有老鼠，即使已經死了三天，不會動，他仍怕得要死，上網徵人到府捕鼠。地點在台中市北區，女性優先，現領300元。據報導，在15分鐘後就找到人幫忙。 事實上過去打蟑螂抓老鼠等任務多為500元，雖然300元略低於行情，仍有不少人搶著做。有網友直呼「太晚看到了」，「我離那邊很近覺得可惜。」 過去曾有網友上網徵「幫我打會飛的蟑螂」、「幫我破泡泡龍第99關」，只能說徵人實在無奇不有。 ▲老鼠（示意圖／翻攝自pixabay） 更多三立新聞網報導
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花青素推翻腦殘好棒棒 營養師激推6種紫色食物 : 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】明明是要去淡水，搭捷運卻老是坐到相反方向？明明看到大門上貼著「推」字，自己卻硬是要用「拉」的方式開門？類似的「腦殘」現象，幾乎每個人都有過經驗，如果偶爾發生一次還可以笑笑地說「犯傻了」，但如果發生次數太頻繁，小心腦力正在鈍化喔！對此，營養師建議多攝取富含花青素的紫色食物，安心補腦少煩惱！ 5.紫色地瓜：地瓜的膳食纖維豐富，能夠促進排便和維持腸道健康，也是現在很夯的輔助減重食材，可與白飯做份量替換食用。而紫色地瓜比一般黃色地瓜多了花青素，連皮一起吃下肚，更有助保護大腦。 6.蝶豆花：蝶豆花是一種外型酷似蝴蝶的藍紫色花瓣，近年科學家發現蝶豆花萃取物含有類黃酮素、花青素等，不但能幫助增強記憶及認知能力、穩定情緒，對於延緩老化，以及預防紫外線對皮膚和眼睛的傷害，也有不錯的效果。 ◎暖心小叮嚀～～ 雖然民眾平時可以經由紫色食物來補充更多的花青素，但蔡怡瑄營養師也提醒，花青素屬於水溶性植化素，且切開後容易流失，所以，如果要透過食物攝取，記得要清洗過後再切丁、切塊、攪打。另外，花青素不耐高溫，建議相關食物生食或涼拌較佳。花青素接觸到金屬離子會變色，也要盡量避免接觸到金屬容器。 【延伸閱讀】
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