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咖啡豆能否擺冰箱?專家「這樣建議」 : 生活中心/綜合報導 台灣每年平均1人喝掉超過100杯咖啡,咖啡幾乎是上班族的提神聖物,加上咖啡本身含有蛋白質、維生素、咖啡因、可可鹼、菸鹼酸等多樣有益成分,不僅提神,對於心血管也相當有助益,然而,咖啡也有適當存放方式,若存放不良,可能反將毒素喝下肚了。 ▲圖/資料照 一般民眾買咖啡豆回家,必須謹慎保存,冰箱保存也不建議超過7天以上,因為咖啡豆若已磨成咖啡粉,任何光線直射、潮濕、高溫都會影響其風味,甚至營養成分也會流失,此外,專家也提醒咖啡應盡量「現磨現喝」,這樣既不會影響咖啡中的有益物質,也可大幅降低赭麴毒素傷身的風險。 更多三立新聞網報導
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嘉縣社區複合式健康篩檢 太保場呼籲民眾落實「正確飲食與減糖」 : 嘉義縣衛生局18日在嘉新國中舉辦太保場「社區複合式健康篩檢」暨「健康減糖列車」幸福啟程,結合健康篩檢與健康促進推廣,提醒鄉親落實生活中「正確飲食與減糖」重要性。 此外,為有效防堵登革熱疫情,讓民眾養成自己家園自己清的觀念,現場同步舉行清潔日啟動活動,並在副縣長吳芳銘及各位貴賓的主持下啟動宣誓儀式,呼籲鄉親平時應每週一次主動檢視居家環境,清除戶內、外積水容器,徹底清除病媒孳生源,才是防治登革熱最根本方法。 自民國91年開辦以來,嘉義縣社區複合式健康篩檢由小規模演變成至今結合3+1行動醫療服務列車,提供完善配套45項篩檢項目,以社區學校為據點,為民眾帶來貼心及完善的醫療服務。 衛生局長祝年豐表示,長期攝取過量的糖,不但會造成肥胖及齲齒,也與代謝症候群發生有關,可能造成慢性病(如高血壓、血脂異常、糖尿病及心血管疾病等)、加速老化及癌症等風險,只有建立正確飲食習慣,才能健康成長有效預防相關疾病發生。 吳芳銘表示,飲食與健康環環相扣,缺一不可,想要身心健康不必花大錢,多喝水少吃糖是最簡單好方法。現在人平均壽命延長,多少有些慢性病痛,參加社區複合式健康篩檢就可早期發現,早期治療。 針對登革熱疫情步步進逼,吳芳銘強調,防治登革熱最有效的方法就是清除孳生源,希望嘉義的鄉親共同維護居家環境整潔,時時「巡」「倒」「清」「刷」來清除戶內、外積水容器,才能有效的防堵病毒進入,降低疫情持續發生風險。 更多新聞推薦 ● 總統府遭入侵? 原來是3隻幼貓躲牆內
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