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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陸警膝蓋壓脖暴力制伏 女慘叫無力癱軟在地 : 近日網路上流傳一段影片，只見大陸深圳的警方在派出所內，將一名女子按倒在沙發上，過程中甚至用膝蓋猛壓住她的脖子，且透過口音推測該名女子疑似是台灣遊客，影片曝光後迅速引起網友討論。不過，今(10)日確認受害的女子，其實是23歲的中國籍程姓女子，原本控訴「敗類警察禽獸不如」，後來又刪文，改貼「衷心感謝羅湖警方真誠的溝通和幫助」。 受害女子說，臉上的傷確實都是警方所為，使她面部多處擦傷瘀青，「敗類警察禽獸不如」不過9日突然轉變為平緩語氣發微博說，「感謝各位網民對我微博的關注。在此次事件當中，我衷心感謝羅湖警方真誠的溝通和幫助，現在事情已經得到了解決，希望大家不要對該事件進行評論和轉發！再次感謝各位的支持和幫助！」 消息曝光後，引起大批網友討論表示「少見多怪，我當年圍觀打架被抓走的時候警察還讓我脫褲子呢」、「怎麼會有這種敗類」、「這樣有點太大力了」、「太誇張了」不過也有網友認為「影片只有片段，不能知道前後到底發生什麼事」、「影片不完整，不能判斷」、「搞不好那女的真的很誇張」、「不能只說警方有錯，如果前面該女子大鬧呢？」。 更多 TVBS 報導
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睡前小酌能助眠？小心喝錯反害睡眠品質下降 : 【華人健康網圖文提供／世茂出版】喝酒較容易入眠，卻會使睡眠品質下降 我的病患中有些人「覺得睡不著覺，會喝一點酒幫助入眠」。他們喝過酒後馬上就能睡著，若不喝就會一直失眠到早上。 睡前一根菸，失眠在眼前 除了睡前飲酒以外，有些人還有睡前吸菸的習慣。「就寢前吸一口菸，可以讓心情穩定下來，睡得更好」，這種想法很常見，實際上卻是個誤解。 確實，香菸內的尼古丁同時有著清醒作用與鎮靜作用。鎮靜作用夠強時，可以幫助人們睡得更沉，但可惜的是，香菸清醒作用的效果比鎮靜作用還要強，會刺激交感神經，使人興奮。 尼古丁在體內的半衰期約為20～30分鐘。與睡前喝酒類似，睡前吸菸時會覺得心神好像鎮靜下來，似乎可以好好睡上一覺。但實際上，於就寢前30分鐘開始不要再碰香菸，能睡得更好。 最近的實驗結果顯示，與非吸菸者相比，吸菸者在進入被窩後，平均約需多花5分鐘才能睡著。且吸菸者的淺眠比例比非吸菸者多了24％、深眠比例少了14％。因此睡前嚴禁吸菸。 【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒不開車、開車不喝酒。 本文出自世茂出版《5小時清醒力：日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法》一書 【延伸閱讀】
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