【出國旅遊訂房推薦】奧南舒適地飯店 - 喀比
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路跑》2019 Taishin Women Run Taipei 4/14開跑 即日起搶快報名 : 2019 Taishin Women Run Taipei為給女孩們獨特的回憶,除了上述的寵愛好禮,賽道服務再升級,從「起點燈光秀」讓所有女孩在開跑前,隨著音樂擺盪搭配絢麗的燈光,在聽覺與視覺的饗宴中,活力開跑。接著抵達「終點RunWay」踩在舒適的紅地毯及醒目繽紛的氣球佈置,讓跑者調整呼吸後,在紅毯營造的尊榮下,留下最美的一刻,同時也為自己的努力及堅持給予肯定。主辦單位擔心跑者若負荷過多,在終點處也安排「守護小天使」,適時的協助每位跑者。 此外,周邊也有許多貼心服務,包括伸展舒壓區、美髮區、女王放鬆區,讓女孩們如花朵般被呵護著;也提供個性紋身貼紙、「姊的特調」專屬飲料、拍貼時光機,寵愛每位勇敢征服賽道的女王。12/12下午4點整(詳細資訊請上活動官網查詢)趕快相約閨蜜,一同報名每年度女性路跑盛典,無畏邁向終點。 成就Run You姊無畏,吸引許多企業一同為女王們、投入賽事贊助,包含冠名贊助商台新銀行、頂級贊助商運動品牌New Balance以及健喬信元、CITIZEN、All Sports、舒跑、BONDI WASH、撒隆巴斯、True Yoga、愛康、Nature Valley、宏亞食品等各領域的知名企業,也都紛紛投入,讓女王們在2019年享受到更充沛的資源!
認得臉卻叫不出名字?腦科學專家教你如何火速記起 : 明明記得臉卻忘記名字,是人人都遇過的尷尬事。其實不是你記憶力變差,原來老天爺在設計人腦時就給了一項特殊能力:人類對圖像(臉孔)的記憶力和辨識力遠勝文字(名字),若是一段文字沒法讓你有記住它的動機或興趣,轉頭就忘,這是天生如此。 不過,最常見的情況是我們有動力、也用心想記住,但還是忘得一乾二淨。美國加州大學戴維斯分校動態記憶實驗室主持人藍甘納斯(Charan Ranganath)指出,任何資訊都是在擁擠的大腦裡爭奪空間,如果和你見面的人給你留下好印象、對話內容精彩或是聊得很開心,大腦反而可能把剛學到的字詞(比如姓名)丟下,將全副精力集中到互動上。「要記住名字,比想像中更耗力氣。......人們常常太自信滿滿,他們低估以後要回想會有多難。」他總結。 如果人已經朝這邊走過來,怎麼好像在哪見過又記不起名字,藍甘納斯提供一個祕訣:回想一下你上次見到他/她時的場景,譬如那天是在什麼場合認識、現場的擺設、說過些什麼話......等,這樣能借由回溯現場的記憶,把名字順帶「勾引」出來。 腦科學專家們也提出3個方法,幫你更容易把人名記牢。 1. 找出一些這個人外貌或言談、動作的特殊之處 藍甘納斯指出,把名字和這些個人特色連在一起,這個姓名在腦海裡會更顯眼、更容易記住。 美國西北大學心理學系教授雷伯(Paul Reber)補充,名字蘊含的意義其實挺薄弱的,「名字本身並沒有告訴你關於眼前人的任何事情,因此沒辦法給大腦非記住它不可的動力,」他說,所以常會發現有個很有趣的現象,「你可以記得你最近遇到的人的很多瑣事--偏偏獨漏名字!」他兩手一攤,莫可奈何笑說:「我就是這樣。」 (專家傳授忘記對方名字時的好用妙招:以回想先前見面時的現場情境,把埋在記憶底下的人名一起鉤出來。圖片來源:shutterstock) 2. 在對方說出名字後重複一次 口中複誦對方名字,也可能有比只聽不說更好的效果。藍甘納斯說,主動生成某些記憶,會比被動地接受更容易記住。「你實際上是在學習怎麼樣看到那張臉接著馬上產生名字。」 3. 即使還在對話中,自己在心裡做個小問答 當來人報出姓名,立刻用心記下;接著在幾分鐘或甚至幾秒鐘後問自己對方的名字。藍甘納斯表示,這個質問自己的小動作有助於把名字記得更長久。 延伸閱讀: 擔心記憶衰退、防失智 這5種精油有效! 上班要顧慮職場上的眉眉角角,下班要煩惱生活中的大大小小,你心累了嗎? 旅遊業實戰心法!10/12專家帶你瞄準大人商機,開創第二人生新服務 ※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。怎樣快速想起對方姓名
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