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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
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停損止血！王品旗下「ita」、「舒果」將結束營業 : 王品集團創立超過20個餐飲品牌，年底傳出旗下舒果、義塔兩個品牌將陸續關店，明年2月底全數結束營業；消費者持有「舒果」和「i義塔」的禮券，可在王品集團其他品牌餐廳等價使用或辦理退費，集團更預告催生新品牌，將釋出1千5百個就業機會。 ▼（圖／東森新聞） 消費者對於品牌更迭不意外，集團決定將有限的營運資源重新調整，集中在強勢品牌，期許提升未來營運績效，今年9月才收掉進軍對岸的3個品牌，年底台灣收掉兩個，品牌經營也隨時跟著消費者嚐鮮的風向調動。 （封面圖／東森新聞） 更多東森新聞報導
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花青素推翻腦殘好棒棒 營養師激推6種紫色食物 : 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】明明是要去淡水，搭捷運卻老是坐到相反方向？明明看到大門上貼著「推」字，自己卻硬是要用「拉」的方式開門？類似的「腦殘」現象，幾乎每個人都有過經驗，如果偶爾發生一次還可以笑笑地說「犯傻了」，但如果發生次數太頻繁，小心腦力正在鈍化喔！對此，營養師建議多攝取富含花青素的紫色食物，安心補腦少煩惱！ 5.紫色地瓜：地瓜的膳食纖維豐富，能夠促進排便和維持腸道健康，也是現在很夯的輔助減重食材，可與白飯做份量替換食用。而紫色地瓜比一般黃色地瓜多了花青素，連皮一起吃下肚，更有助保護大腦。 6.蝶豆花：蝶豆花是一種外型酷似蝴蝶的藍紫色花瓣，近年科學家發現蝶豆花萃取物含有類黃酮素、花青素等，不但能幫助增強記憶及認知能力、穩定情緒，對於延緩老化，以及預防紫外線對皮膚和眼睛的傷害，也有不錯的效果。 ◎暖心小叮嚀～～ 雖然民眾平時可以經由紫色食物來補充更多的花青素，但蔡怡瑄營養師也提醒，花青素屬於水溶性植化素，且切開後容易流失，所以，如果要透過食物攝取，記得要清洗過後再切丁、切塊、攪打。另外，花青素不耐高溫，建議相關食物生食或涼拌較佳。花青素接觸到金屬離子會變色，也要盡量避免接觸到金屬容器。 【延伸閱讀】
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