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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 林哲熹公開坦承簡嫚書是「前女友」 重逢竟要「拍床戲」


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愛情輕喜劇電影《愛上卡夫卡》的男女主角林哲熹和簡嫚書，不僅在片中牽扯進三角戀，但原來在現實生活中，兩人竟也曾經是男女朋友關係，雖然早在大學時期，被林哲熹笑稱「是很久以前的事了」，但如今重逢竟要在電影裡拍攝曖昧滾床單戲碼，不禁讓媒體相當好奇當時狀況。


林哲熹在《愛上卡夫卡》深陷台妹（簡嫚書）和法國女星的三角戀風暴，他今（14）日受訪表示：「這部戲是二年前拍的，我接戲之前，就知道她（簡）有演出了，雖然以前我們有交往過，但工作就是工作，我不會排斥，跟她事前也沒溝通，倒是有跟現任女友（圈外人）報備過。」


但跟前女友拍床戲不會尷尬嗎？林哲熹笑說：「她都結婚咧！而且我後來跟她都沒連絡了，工作時就只當她是對手演員，其實原本一開始的劇本，我們二個在片中是沒有關係的二個人，後來導演覺得簡嫚書是我的女友，劇情會比較好看，所以全片拍完之後，我們兩個才補拍床戲的。我記得當時拍了一整天，但下戲我們幾乎沒說過話。」


▲林哲熹拍戲「脫戲多」，讓他戲稱自己是「台版徐錦江」。（圖／宣傳照）


事實上，林哲熹參演的9部作品中，有7部都有脫衣服的畫面，除了電影《狂徒》和電視劇《奇蹟的女兒》之外，讓他戲稱自己是「台版徐錦江」，所以可想而知，在《愛上卡夫卡》裡，除了簡嫚書之外，他跟那位法國女星肯定也有床戲，而且女方還有背部全裸的畫面，不過，林哲熹表示自己已經脫習慣了，所以沒有特別感覺，至於女方的裸體，他似乎也見怪不怪，只淡淡形容一句「賞心悅目」。


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 睡前小酌能助眠？小心喝錯反害睡眠品質下降


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【華人健康網圖文提供／世茂出版】喝酒較容易入眠，卻會使睡眠品質下降

我的病患中有些人「覺得睡不著覺，會喝一點酒幫助入眠」。他們喝過酒後馬上就能睡著，若不喝就會一直失眠到早上。

睡前一根菸，失眠在眼前

除了睡前飲酒以外，有些人還有睡前吸菸的習慣。「就寢前吸一口菸，可以讓心情穩定下來，睡得更好」，這種想法很常見，實際上卻是個誤解。

確實，香菸內的尼古丁同時有著清醒作用與鎮靜作用。鎮靜作用夠強時，可以幫助人們睡得更沉，但可惜的是，香菸清醒作用的效果比鎮靜作用還要強，會刺激交感神經，使人興奮。

尼古丁在體內的半衰期約為20～30分鐘。與睡前喝酒類似，睡前吸菸時會覺得心神好像鎮靜下來，似乎可以好好睡上一覺。但實際上，於就寢前30分鐘開始不要再碰香菸，能睡得更好。

最近的實驗結果顯示，與非吸菸者相比，吸菸者在進入被窩後，平均約需多花5分鐘才能睡著。且吸菸者的淺眠比例比非吸菸者多了24％、深眠比例少了14％。因此睡前嚴禁吸菸。

【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒不開車、開車不喝酒。

本文出自世茂出版《5小時清醒力：日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法》一書

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