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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NFL／維京人打敗仗 開除進攻教練 : 維京人過去6場比賽進攻遲滯，只拿下2勝，加上周一晚國聯外卡之爭兵敗西雅圖，維京人翌日早上宣布開除進攻教練德費利普（John DeFilippo），職務將由四分衛教練斯捷法斯基（Kevin Stefanski）暫代。 維京人過去5場比賽，有4場拿不到300碼，這4場比賽場均只有12.8分。由於黑豹、老鷹和紅人上周都輸球停在6勝，維京人目前以些微差距卡住國聯第2張外卡。 比賽最後2分鐘維京人0：21落後，他們在剩下垃圾時間才打破鴨蛋，四分衛卡珍斯（Kirk Cousins）表示：「除了進攻讓人失望，我想另一件令大家失望的事，是球隊的防守打得很好卻還輸球。」 維京人去年進攻教練是舒墨（Pat Shurmur），他和浪人四分衛基納姆（Case Keenum）聯手打出13勝3敗，一路踢到國聯冠軍戰。基納姆本季轉戰野馬，舒墨被巨人聘當總教練，舒墨原本想帶斯捷法斯基一起去巨人，不過被總教練齊默（Mike Zimmer）阻止。 40歲的德費利普，前2季是老鷹隊的四分衛教練，2015球季曾當過布朗隊進攻教練。齊默以防守調教著名，上個月他曾公開質疑德費利普的決策，他認為跑傳平衡很重要，並責備德費利普玩太多把戲，沒有發揮球隊的進攻優勢。
防掉髮，少碰火氣大食物?養髮必吃黑芝麻、黑豆4寶 : 【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】每天梳頭，看到地上掉落一堆頭髮，心裡彷彿在淌血，就怕掉髮超速。導致掉髮的元凶有很多，網路流傳一說：頻繁掉髮，可能是「火氣大」造成的，是真的嗎？要擺脫一直掉髮的命運，有一些食物像是黑豆、黑芝麻、蘆筍、麥門冬等，都是有助養髮的必需營養，能讓頭髮健康。 【養髮好食物】： 1.黑豆： 黑豆的植物性蛋白含量高、膽固醇含量低，有助改善掉髮。另含有異黃酮，可減少引發雄性禿的二氫睪酮，間接防止掉髮。 2.黑芝麻： 黑芝麻含有維生素E、鈣質、磷等礦物質，可抑制毛囊酵素，防止掉髮。 3.蘆筍： 蘆筍含有矽、鈣、磷、鉀等礦物質與纖維質，能降低血中膽固醇濃度。而蘆筍性涼，也有助降火。 4.麥門冬： 麥門冬有助退火，同時也能夠製造血液，是防掉髮的不錯藥材。 【延伸閱讀】
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