【度蜜月首選】維拉沙魯島度假村 - 維拉沙魯


 



這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下



要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸



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商品訊息描述: 蜜月行

主要設施

  • 129 間客房
  • 位於飯店專用海灘
  • 5 間餐廳
  • 全套 SPA
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 室外網球場
  • 海灘遮陽傘
  • 機場接駁車
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
預訂酒館

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  • 拉古納海灘就在附近
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 邁向智慧城市 淡海輕軌引進Maas服務


:

邁向無碳智慧城市，歐洲各國近年來積極推動MAAS，就是整合所有的交通服務，利用行動科技、共享經濟和多元支付，民眾只要用一張卡或是一個手機app，就能搭乘城市裡的任何一個交通工具，即將通車的淡海輕軌，也引進了這樣的做法。


新北捷運董事長陳建宇：「明年大概六七月，我們會引進現在九大行動支付系統，例如LinePay、ApplePay、GooglePay、SamsungPay這一些。」


運用行動科技共享經濟和多元支付，整合MASS的淡海輕軌，期待為大淡水地區，帶動減碳綠能的交能網絡。


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 擊退乾眼症！揪出5大族群NG習慣


:

（優活健康網編輯部／綜合整理）乾眼症患者主觀上會常覺得眼睛乾澀、有異物感、容易疲倦、怕風畏光、容易反彈性流淚，甚至視力模糊。乾眼症會因個人體質、病情輕重緩急有所不同，雖然對視力影響不大，但必須接受長期治療。讀者朋友們發現有上述這些不適的症狀，請趕快找眼科醫師就診，否則一旦演變成角膜炎或更嚴重的後遺症，就後悔莫及。

乾眼症常見的症狀包括：

1）眼睛乾澀，容易疲勞。

2）眼睛紅、癢，感覺有異物、沙礫感、灼熱感、刺痛感。

3）對外界刺激比如：光、風、煙等敏感，有時有短暫視力模糊的現象。

4）眼睛內或眼睛周圍有黏稠的分泌物。

5）眼皮緊繃、有沉重感。

6）增加長期閱讀、看電視、使用電腦後的不舒服感。

在門診常聽患者抱怨：

「我整天眼睛都覺得很疲倦，尤其到了下午，就好想睡，睜不開眼睛。」

「我眼睛裡好像有沙子，很不舒服，整天黏黏的，還會流眼淚。」

「我每到下午眼睛就紅紅、熱熱的，又痠又澀，視力開始變得模糊。」

這些，便是典型乾眼症患者常見的主觀感覺。

乾眼症好發族群的成因

3C一族

沉迷電玩遊戲、追劇、line來line去、上網久久盯著螢幕、用眼過度。

上班族

上下班的交通環境汙染、職場環境的空調、工作須長時間緊盯3C產品、眨眼次數不足。

1）每隔40-50分鐘離開3C，讓眼睛多休息、多眨眼。

2）多熱敷，每次5-10分鐘。

配戴隱形眼鏡者

因隱形眼鏡會從淚液中吸收水分。

1）乾眼症患者不宜長期配戴隱形眼鏡。

2）可選擇矽水膠、多孔性材料，增加透氧率。

3）戴隱形眼鏡不宜超過8小時。

更年期女性及50歲以上男性

女性朋友因更年期的荷爾蒙變化，男性多因淚膜的退化、服藥，或其他疾病導致。

1）補充不飽和脂肪酸、深海魚油。

2）女性朋友不建議補充女性荷爾蒙。

自體免疫疾病患者

乾眼症是自體免疫疾病中的一環。

1）找免疫風濕科做全身性治療，使用如奎寧或類固醇等抗發炎藥物。

（本文摘自／我是眼科醫師，我有乾眼症／大塊文化）









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