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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 手抖、碎步、面具臉 年輕姊妹花罹巴金森病


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巴金森病並非「老人病」！台灣近2成巴金森病患者是於40歲以前的青年時期就發病，多半與基因、家族遺傳有關。台大醫院神經部主任吳瑞美指出，近期門診中最年輕的發病案例僅17、18歲女高中生，且還是年輕姊妹相繼罹病，妹妹先發病，姐姐28歲時，出現容易疲累、抖腳，確診後，哭著說，「不要戀愛、結婚，害別人」。

吳瑞美說，門診有一對姐妹花，妹妹在17、18歲時陸續出現手抖、腳抖等症狀，且動作開始變慢，表情也變僵硬，一開始還以為是焦慮、緊張所致，直到症狀越來越嚴重，就醫檢查才知道罹患巴金森病；不料，姐姐也在28歲時發現容易疲累，有腳抖問題，有了妹妹的經驗而警覺自己也罹病。

吳瑞美指出，許多人都以為巴金森病為老人疾病，症狀只有手抖、腳抖，因認知不夠，常延誤治療；巴金森病若延誤治療，恐會加速失去行動、表達能力的速度，增加合併失智與憂鬱症的風險。

吳瑞美表示，巴金森病與失智症雖然都屬於腦部神經性疾病，但是「巴金森病的症狀是先以神經退化性、進行性動作障礙問題表現」。然而，巴金森病不只是「抖」，初期症狀可分為3種：單側手抖、行走緩慢小碎步、面具臉(臉面無表情)。其中，約3成患者早期症狀為走路步態不穩、行動緩慢，且民眾多輕忽此問題，而延誤就醫。

吳瑞美舉例，有一名高階主管原本待人和藹客氣，但最近幾年卻常擺臭臉，同事還以為他心情不好，直到因為走路碎步、說話聲音變小而就醫，才被確診。

吳瑞美指出，門診中常有患者認為一旦罹病後便無法控制，只能坐等生命逝去。其實現在已有多種巴金森病的治療方式，會根據患者不同症狀，提供不同的治療選擇，幫助患者緩解症狀，並延緩疾病惡化。

台大醫院巴金森症暨動作障礙中心今年特別改編4位巴金森病友的案例故事，首次以說故事與手繪風插畫的方式製作「期盼脫困的靈魂-巴金森病四篇章」，期盼透過病友的改編故事，讓民眾了解巴金森病，增加國人早期發現、早期治療的機會。

（畢翠絲／台北報導）







 腎友慎食紅藜 當心引發高血鉀！


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（優活健康網新聞部／綜合報導）您吃過「紅寶石」穀類食材嗎？近幾年來，顏色鮮豔的紅藜廣受喜愛，料理可增加菜餚視覺豐富度，又富含許多不同於其他穀類的營養成份。衛生福利部食品藥物管理署邀請臺中慈濟醫院營養科臨床營養組組長楊盈芝，為大家說明紅藜的營養價值和正確食用方式：

豐富膳食纖維

楊盈芝組長說明，膳食纖維每日建議量為25至35克，而紅藜每100克就含有10至15克膳食纖維，是一般白米飯的15至20倍。足夠膳食纖維攝取可增加飽足感、維持腸道菌叢完整性，但因為紅藜屬於全穀類，攝取同時注意必須減少其他主食類份量。飲食中若有較高的膳食纖維會使得醣類的消化吸收率降低，屬於低升糖指數食物，可減緩餐後血糖的上升速度。

含抗氧化類黃酮物質

含有豐富植物多酚成分，具有抗發炎、抗氧化效果。

必需胺基酸含量優於其他穀類

一般白米缺乏人體所需的必需胺基酸－離胺酸（Lysine），所以必須補充豆類食物來彌補。紅藜中此種必需胺基酸含量高，所以在米飯中添加紅藜，可以達到蛋白質互補功效，提高蛋白質的吸收效率。

不含麩質

對於含麩質食物過敏是一種自體免疫性疾病，可能造成腸胃道不適情況發生（如乳糜瀉）。而紅藜不含麩質，所以可以用來代替對麥製品過敏的人來食用。

多元不飽和脂肪酸比例較高

紅藜中油脂量雖然不高，但是多元不飽和脂肪酸佔較高比例，所以相較其他全穀類來說，有保護心血管的效果。

紅藜飲食是否適合每個人？

楊盈芝組長提醒，紅藜和其他全穀雜糧類一樣，都有較高的鉀含量，一般健康成人攝取較高的鉀時，可透過腎臟代謝。但是若為腎功能不全及腎衰竭患者，對鉀的代謝能力降低，就可能造成高血鉀的問題，故建議應與醫師或營養師討論後再補充。

（資料來源：藥物食品安全週報第662期資料）









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