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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
米塔集團 插旗微風本館 : 工商時報【文╱陳又嘉】 瞄準百貨消費商機，米塔集團整合旗下「米塔手感烘焙」和「米塔黑糖」推出創新店型，日前第9間門市插旗於微風本館，提供溫暖手作的美味麵包與每日手炒的黑糖飲品，讓消費者品嘗人氣商品。 「米塔黑糖」成立3年即受到誠品青睞並邀請進駐知名百貨商圈，為歡慶新店開幕，推出聖誕限定新品—聖誕巧思冰心酥，可愛的聖誕包裝，祭出每日限量聖誕價75元。開幕期間民眾只要於12月14日至16日、12月21日至23日共6天，持微風會員App，抵扣點數299點，即可兌換乙杯熱黑糖珍珠鮮奶，每日限量30杯。 米塔黑糖承襲米塔集團旗下的集客人間茶館，運用30年飲品製作經驗，由數百位夥伴手搖出億萬杯飲品的經驗研發出來，每日手工炒製台糖黑糖，堅持古法炆火黃金1,440次不斷拌炒，並嚴選光泉牧場乳香世家鮮乳百分之百生乳脫氧風味天然營養完整，口感香醇。 米塔集團秉持安心、安全企業理念，食材皆通過SGS、ISO 22000和HACCP國際食品安全系統認證。米塔手感烘焙的麵包，嚴選美國、加拿大進口小麥為使用原料，並推出超人氣「丹麥手撕包」、俄國美味「海鹽羅宋」、經典的「蒜磚」與銷售第一的「德國布丁」，擁有濃郁奶香與滑潤口感，搭配上酥香的塔皮，享受雙重的口感。 米塔黑糖的招牌「黑糖珍珠鮮奶」，採用黑糖蜜製珍珠8道工序，使用黑糖蜜工法釀製入口甜香Q彈越嚼越香，搭配乳香世家鮮乳風味絕佳。
拒當肉肉小腹婆，多按4穴道燃脂消腹脹 :
【早安健康／田宜民（宜民時尚中醫診所院長）】一坐下來就會溢出一圈肉？拒當肉肉小腹婆！
輕柔按一按，改善便祕，瘦出平坦小腹
不少上班族都因為久坐又缺乏運動，長期下來肚子就累積了一層厚厚的脂肪，想要瘦小腹就要從任脈、足少陰腎經、足太陰脾經、足陽明胃經下手，只是腹部因為裡面內臟多，不適合使用魔法拍拍棒，我還是建議大家使用手指或是手掌去按壓，以順時鐘方式輕輕拍打腹部，刺激經絡，同時可以搭配精油或按摩油，使皮膚吸收天然植物精華，達到瘦小腹、幫助排便的效果。
瘦小腹按摩法
本文摘自《拍拍瘦》／田宜民（宜民時尚中醫診所院長）／幸福文化
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