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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／稱暴龍非年輕球隊 KD：足以挑戰冠軍 : 衛冕軍金州勇士在昨天遭遇聯盟龍頭多倫多暴龍的比賽中，雖然暴龍明星前鋒雷納德（Kawhi Leonard）缺陣，但勇士仍是以20分差距吞敗，本季兩戰遭對手橫掃，讓勇士杜蘭特（Kevin Durant）直言，雖然暴龍不斷對外宣稱是一支年輕的球隊，不過實際上已經是一支足以挑戰冠軍的球隊。 暴龍在昨天出戰勇士的比賽中，先發五虎得分皆來到雙位數，反觀勇士「四巨頭」僅有杜蘭特一人維持水準拿下30分，柯瑞（Stephen Curry）、湯普森（Klay Thompson）和格林（Draymond Green）合計僅拿下26分，三分球投16僅中2。 對於本季兩度面對暴龍都以輸球收場，杜蘭特在賽後受訪時直言，暴龍並非如他們對外界所宣稱的仍是一支年輕球隊，「他們有很多老將，我不明白為什麼他們認為自己是年輕的球隊，他們可是有拿過冠軍的球員，包括格林（Danny Green）與雷納德。」 杜蘭特接著表示，像是羅瑞（Kyle Lowry）與伊巴卡（Serge Ibaka）、瓦藍邱納斯（Jonas Valanciunas）也都是有大賽經驗的球員，另外暴龍還有一些不錯的年輕球員，兩者間的搭配是相當良好的，所以勇士始終不敢掉以輕心，「我不會說他們本季兩度擊敗我們，會讓他們變得更有自信，因為他們一直以來就打得相當有信心，他們不是一支未完成的球隊，而是已經完成。」 更多udn報導 更多追蹤報導 今日最夯新聞流量前3名 相關新聞影音
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上班族必學！按腳底5處趕走頭痛 : （優活健康網編輯部／綜合整理） 壓力型頭痛 頭痛可說是現代人最常見的毛病之一，可大致分為壓力型與病理型，而壓力型頭痛通常是顱骨外的肌肉群因壓力、疲勞等因素而產生不正常收縮引起的。壓力型頭痛的疼痛部位以頭部雙側、前額、後腦勺、頭部整圈，或單側太陽穴為主。 症狀原理 當壓力型頭痛發作時，頭部會有束縛、壓迫感，通常，頭痛會伴隨有肩頸部的痠痛、脹感，嚴重者甚至會有僵硬感，而這也與現代人的工作性質有關，長期坐在電腦前使用鍵盤、滑鼠，若不定時起身活動，僵硬的肩頸會影響到頭部，引起疼痛。仔細觀察會發現有壓力型頭痛的人，通常也有肩頸痠痛的問題，若能同時按壓這些痠痛所對應的穴位、反射區，會有很好的效果。 若按壓了多次穴位，症狀皆沒有改善，就有可能是疾病引起的頭痛，請諮詢專業醫師、檢查，並配合醫師治療，才能徹底根治。 穴位‧反射區的點穴‧刮痧按摩方式 1）申脈穴／ 位置／位於足外側，於外踝尖下約0.5吋的凹陷中。 方式／以刮痧板輕輕刮時，若位置正確會有明顯的痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。 2）太溪穴／ 位置／位於足內側，在內踝尖到足跟腱連線的中間點凹陷處。 方式／以刮痧板輕輕刮時，若位置正確會有明顯的脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。 3）太衝穴／ 位置／位於足背上，足背第一趾骨與第二趾骨骨底結合部的前方凹陷處。 方式／以點穴筆按壓時，會有脹痛感。每次壓十秒鐘後，休息五秒鐘，再繼續按壓。三次為一組，每次按壓三組。按壓太衝穴時，可用點穴筆輕微轉動，加強效果。 4）頭部腦部反射區／ 位置／頭部腦部反射區為腳底反射區，位在兩腳的腳掌大拇指的下緣處。左半邊的頭部腦部反射區位於右腳；右半邊的頭部腦部反射區位於左腳，若是左腦痛責刮右腳，右腦痛則刮左腳。若是環狀痛，則兩邊都刮。 方式／以點穴筆輕刮，有微輕微脹痛感即可。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。 5）頸部反射區／ 位置／頸部反射區為足底反射區，位於兩腳腳底腳拇指的最下緣（也就是頭部腦部反射區下方處）。 方式／以點穴筆輕刮，有微輕微脹痛感即可。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。 （本文摘自／睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！：46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病／出色文化）
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