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主要設施

  • 138 間客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室內游泳池
  • 供應早餐
  • 大廳無線上網
  • 健身中心
  • 冷氣
    • 刷卡訂房回饋
  • 每日客房清潔服務
  • 電腦工作站全球各地訂房比價
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務

鄰近景點

  • 位於芭達雅南部
  • 情色街 (0.1 公里)
  • 皇家花園廣場 (0.7 公里)
  • 信不信由你博物館 (0.7 公里)
  • 芭達雅碼頭 (0.8 公里)
  • 芭達雅中央節慶購物中心 (1.7 公里)
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商品訊息簡述:



 



 



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 曬太陽可以補滿維生素D？劉博仁說太天真！多吃5食物才能成功抗骨鬆、防癌


:

【每日健康／林暐鈞 採訪報導】

維生素D如何補充是近來相當熱門的話題，以往大家講到維生素D就會說曬太陽最快最省錢，許多人也真的在正中午太陽正大時，搬椅子到戶外受陽光曬曬，但經過多項證實，許多人都曬到快變成木炭，結果補充維生素D可能完全不符預期。

適當補充維生素D可抗癌！

台北菁英診所功能醫學門診中心營運長劉博仁醫師認為，維生素D的D屬於D2、D3，維生素D之所以重要，是因它不是光有接受，維生素D會進入到細胞核內調控DNA，起到降低發炎反應的效果。醫師補充，維生素D可以對抗腫瘤癌症、過敏、發炎、自體免疫疾病。(推薦閱讀：缺乏維生素D增三成以上大腸癌率！ 醫師：吃7食物防不幸)

婦人曬了3個月的太陽，曬了一身黑，但維生素D含量僅從28升為31。圖／每日健康

曬太陽仍無法挽救骨質疏鬆？ 這種人越曬越傷身！

至於大家常常在說，「曬太陽就好了，幹嘛還要補充維生素D？」劉博仁回應，日前一名患者就跟他打賭，不料她曬了3個月的太陽，曬了一身黑，堪比烤肉用的木炭，維生素D含量卻僅從28升為31。

醫師解釋，維生素D合成是因為陽光紫外線將身體膽固醇在皮膚裡做第一道代謝，隨後再到肝臟行第二道代謝，腎臟做第三道代謝。然而，有些人身體的基因在DNA轉換維生素的過程中是不夠的，因此導致曬太陽轉換維生素D效果不盡理想。

據統計，有平均一天曝曬半小時太陽的、沒有額外補充者，維生素D含量大約介於25左右，若曝曬到一個小時，則大概可以到將近30，但距離安全值仍有一小段距離。醫師提醒，有自體免疫疾病者，千萬不能多曬太多太陽，會加重發炎惡化，因此適當補充維生素D仍是較好的選擇。(推薦閱讀：不曬日光浴維生素D也能補足，吃這10種食物罹癌率減半)

*高維生素D這樣補充

鮭魚

牛奶

雞蛋

菇類

柳橙汁

 

《延伸閱讀》維生素D若缺乏，小心骨質疏鬆症提早來報到！這「3種人」更是要注意







 亞運開幕式亮點多！民眾搶先湧入為搶好位


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印尼雅加達亞運開幕式相當精采，周邊官方商店也吸引許多人潮參觀，由於先前就預告開幕式會有印尼樂壇巨星，特殊設計的山脈舞台，加上數千名舞者表演，不只門票價錢衝高，開幕前2小時就湧現排隊進場人潮，都趕來先搶個好位！

▼（圖／東森新聞）

東森記者張炤和：「印尼睽違56年再次舉辦亞運，他們這一次蓄勢待發，不僅動用相當多的人力、物力，就是希望印尼的國際能見度能夠提高。」

（封面圖／東森新聞）

更多東森新聞報導

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