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主要設施

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  • 供應早餐
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 自助洗衣

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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 腦鈍鈍、脖頸僵硬，1動作瞬間消除所有疲勞


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【早安健康／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）】強健的頸部肌肉使腦袋冷靜，柔軟的頸部肌肉使腦袋靈活

在思緒疲乏時，手托腮；在眼睛疲勞時，手托腮；腦海枯竭時，試著手托腮；抬起下頷仰頭望天，總之身體姿勢要朝上；手托腮，有助於舒緩僵硬的頸部肌肉。

打開頸部那扇被封鎖的閘門，讓蓄滿水的腦部水庫，一口氣洩洪。腦袋放空地手托腮，時間在不知不覺間流逝，讓人感到煥然一新。

仰頭雙手托腮消除頸部、頭部、眼睛疲勞


【症狀】
•頸部緊繃，進而頭部、眼睛疲勞
【效果】
•舒緩頭部疲勞
•舒緩頸部疲勞

【解說】緊張的頸部肌肉
我們會在緊張時縮下頷，以致頸部肌肉緊縮【圖A】。
特別在從事需要繃緊神經、耗費眼力的行為時，頸部肌肉也會同時維持緊繃狀態。

動作說明

  1. 臉部上揚(伸展頸部)，可以幫助舒緩頸部後側與兩側的肌肉。
  2. 雙手托腮，用手承受頭部重量，可以進一步幫助舒緩【圖B】。
  3. 積極用手托腮。
  4. 呼吸自然會變得綿長，像是在用力嘆氣般。
  5. 想要打呵欠時就盡情地打呵欠，藉此進一步舒緩緊繃的頸部。





本文摘自《氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法》／片山洋次郎（人體氣流為宗的整體法開創者）／采實文化


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 委內瑞拉移民犯罪 引發巴西邊界居民暴動


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巴西民眾和政府官員表示，邊界城鎮帕卡賴馬（Pacaraima）一間餐廳的老闆17日晚間被委內瑞拉移民搶劫，還遭銳器刺傷及毆打，憤怒的居民18日發起暴動並驅趕這些移民返國。

路透社報導，羅賴馬州（Roraima state）政府公布的影片畫面顯示，這起示威動亂迫使數百名委內瑞拉人徒步跨越邊界返國，帕卡賴馬居民還放火焚燒他們留下的財物。

羅賴馬州刑警廳長卡斯楚（Giuliana Castro）透過電話指出，一位居民17日晚間在家中遭到搶劫且被嚴重毆傷，這事件引爆當地民眾怒火。

委內瑞拉資訊部（Information Ministry）未立即回應此事的置評請求。

巴西政府官員指出，為了逃離國內的經濟和政治動盪，數萬名委內瑞拉人在過去幾年大舉跨越邊界進入羅賴馬州。移民大量湧入壓垮了羅賴馬州的社會服務，並使當地的犯罪、賣淫、疾病及仇外事件劇增。

帕卡賴馬居民伊斯邁（Ismael）透過電話表示，有4名委內瑞拉人涉嫌闖進這名餐廳老闆的家中，不僅捆綁他和妻子，還拿銳器刺傷且暴打他，之後便洗劫老闆的住家。

伊斯邁說：「當地民眾正武裝起來。他們燒毀在這裡露宿的委內瑞拉人所屬財物。」

他還透露，警方正在尋找這4名男子。

卡斯楚還說，駐紮在帕卡賴馬的巴西軍人幫忙維護秩序，並要求委內瑞拉移民跨境返國，以維護自身安全。









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